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灯笼果的名字和外形一样,长得像是灯笼因此得名,原产地不在中国在欧洲,后来引入中国,由于气候合适在中国的部分地区可以广泛的种植,其中野生的有很多。但是由于它的口感丰富,富含丰富的维生素 酸甜可口,所以也有不少地区种植。
 

 
虽然它的普及程度并没有一些香蕉苹果这么普及,但是还是受到一些人的喜爱。灯笼果不仅对于男性有很多好处 ,而且对女性也有好处,那么都有哪些好处呢?一起来看一下。
 
美容的效果。
 
 
女性都是爱美的,特别在意自己的容颜肌肤。灯笼果中含有丰富的维生素c,而维生素c可以降解掉皮肤中的黑色素,长期吃可以达到让皮肤变白,去掉黑色素的效果。
 
开胃。
 
 
灯笼果还有丰富的有机酸,这就是它的口感的原因,吃起来酸酸甜甜的。很多的女性朋友喜欢吃酸辣口味的就是因为酸味和辣味可以达到开胃的效果,增强人的食欲,让人精神为之一振。如果有一些胃口不好的女性可以吃一点灯笼果,灯笼果中还含有许多的果胶,果胶可以保护胃部,所以过对胃部的健康 ,胃粘膜都是有好处的。
 
降血脂降血压。
 
 
有一些中年的女性,难免会有肥胖的一些症状,而灯笼果中还有一生物黄酮 ,生物黄酮可以起到软化血管的作用,起到降血压降血脂的作用。
 
清热解毒。
 
如果你觉得肺和咽喉不舒服,很有可能是肺火的影响,这个时候就需要清热解毒了,灯笼果具有很好的这种效果。清热解毒,保护肺部和咽喉的健康。
 
灯笼果的吃法有很多,那么应该怎么吃呢?
 
泡酒。在中国不是十分的流行果酒 ,其实果酒有很多的好处,不仅口感非常的好,而且加入的水果可以拥有一些原本的白酒没有的作用。在白酒中加入适量的灯笼果和其他的一些水果可以达到意想不到的作用。
 
泡茶。中国的茶文化可以说是发扬的淋漓尽致了,普通的茶叶茶,花茶和果茶,多种多样而灯笼果也是可以泡茶的,加入茶中会有不一样的滋味。
 
制作成果脯。灯笼果晒干就可以了,这样可以便于长期储存,在一年四季都能吃到
 
灯笼果这么一种优秀的水果,哪些人不适合吃呢?
 
 
灯笼果没有特殊的一些使人过敏或者不好的元素,大部分女性都可以食用,只不过一些孕期的哺乳期的女性不要吃,或者在医生的指导下食用。还有一些经期的女性,也尽量不要食用,特殊时期的女性多吃一些营养清淡的食物。
 
 
灯笼果虽然并有大范围的普及,但是在一些超市还是可以买到的,或者在网上也可以买到。它里面富含丰富的维生素和一些微量元素,对大部分人群或者女性来说都是非常不错的。感兴趣的女性朋友可以买一些来吃,美容养颜,让自己的皮肤更加美丽。
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